На что обратить внимание при выборе офисного кресла, чтобы спина больше не болела
Сегодня выбор офисных кресел так велик, что легко растеряться: запутаться в описаниях моделей и обещаниях производителей. А ведь за компьютером обычно люди проводят по 8–10 часов в день. Очень важно, чтобы рабочее место было удобным, снимало нагрузку с позвоночника, поддерживало правильную осанку. Тогда можно сосредоточиться на работе и оставаться продуктивным до самого вечера.
Мы подготовили чек-лист на примере кресел от компании METTA, которая уже более 25 лет специализируется в области эргономики. Итак, 6 признаков хорошо подобранного кресла.
🧘 Спина не болит
Проблема большинства кресел — усредненный изгиб спинки. Он редко совпадает с реальной анатомией конкретного человека. Из-за этого между вашей поясницей и креслом остается «воздушный зазор» и позвоночник лишается опоры. Вы вынуждены постоянно напрягать мышцы, чтобы держать спину и приспосабливаться к креслу. Вот почему уже к середине дня устает и побаливает спина.
В компании METTA разработали инновационное решение этой проблемы — 3D-регулируемую поясничную поддержку нового поколения. К примеру, в креслах серий Samurai, Move и YogaX2 поддержку поясницы можно настроить под себя по высоте, глубине и жесткости. А спинка анатомической модели Equalizer состоит из 9 независимых настраиваемых модулей. Они поддерживают каждый отдел позвоночника и корректируют вашу осанку.
💪 Все тело отдыхает
Долгое сидение на одном месте ухудшает кровоток. Уже через пару часов может появиться тяжесть в крестце или ощущение «ватных» ног. В результате снижается концентрация. Причина в том, что кровь застаивается, так как сосуды пережимаются под весом тела.
Анатомически правильная форма сидений METTA равномерно распределяет нагрузку, снижает давление на мягкие ткани и сосуды. Дышащая обивка обеспечивает воздухообмен и исключает перегрев. Кроме того, можно выбрать оптимальные наклон и глубину сиденья так, чтобы не пережимались подколенные артерии.
🔄 Вам комфортно в любом положении
Во время работы вы часто меняете позу: отклоняетесь назад, наклоняетесь к экрану ноутбука, поворачиваетесь в стороны. Тело постоянно принимает новое положение, а
кресло при этом остается статичным и пропадает поддержка спины. Жесткий каркас впивается в ребра при поворотах, заставляя перенапрягать мышцы-стабилизаторы, чтобы просто удержать равновесие.
В креслах METTA за комфорт отвечает синхромеханизм мультиблок, который позволяет свободно отклонять спинку и вытягиваться в кресле. А в моделях серии YogaX2 в дополнение к этому встроена подвижная спинка с гибким «позвоночником». Эта инновационная разработка поддерживает тело еще и при боковых наклонах и скручиваниях. И позволяет всегда сохранять правильную осанку, не жертвуя естественными движениями тела.
🤝 Руки и плечи не перенапрягаются
Если вы много работаете с текстами и мышкой, особенно важно зафиксировать правильное положение рук. Если в кресле нет подлокотников или они есть, но никак не регулируются, руки часто буквально висят в воздухе. При этом быстро устают запястья, а плечи поднимаются к ушам и напрягаются предплечья. Вы пытаетесь приспособиться: кладете руки на стол (и горбитесь), покупаете анатомические коврики для мышки, но проблема остается.
В креслах METTA используются современные 4D-, 5D- и 6D-подлокотники: они подстраиваются под ваши рост и посадку. Можно настроить высоту, ширину, выдвинуть подлокотники вперед или назад, зафиксировать угол наклона. При грамотной настройке нагрузка на руки и плечи снижается, вы не страдаете от туннельного синдрома, шея не затекает, а значит, и ваша продуктивность сохраняется до конца дня.
💆 Шея не устает, и нет мигреней
Замечали, как к концу рабочего дня устает шея и начинает побаливать голова? Такое часто объясняют большой интеллектуальной нагрузкой, выгоранием, эмоциональным перенапряжением. Но есть и другая причина: когда нет опоры для головы, вы непроизвольно подаетесь вперед — ближе к монитору. Мышцы шеи при этом перегружаются, кровообращение ухудшается, и к вечеру могут появиться самые разные неприятные симптомы.
В креслах METTA установлен регулируемый 3D-подголовник: можно настроить высоту, глубину и угол наклона. Такая конструкция помогает поддерживать правильное положение головы и шеи, снимает напряжение с мышц. Вы наконец-то сможете удобно расположиться в кресле как для работы за ноутбуком, так и во время видеозвонков или совещаний. И никакой головной боли: ни в прямом, ни в переносном смысле.
⚙️ Кресло подстраивается под вас
Стандартные офисные кресла спроектированы под среднего пользователя ростом 175 см и весом 75 кг, который работает ровно 8 часов и сидит идеально прямо. Но у каждого есть свои особенности и свои представления о комфорте.
Кто-то предпочитает более мягкую посадку, а кто-то, наоборот, жесткую. Одни любят откинуться назад во время чтения документов, другие привыкли сидеть с легким наклоном вперед.
В креслах METTA предусмотрены все известные в мире регулировки. Высота и глубина сиденья, положение подлокотников и подголовника, настройки механизма — все это помогает адаптировать кресло под индивидуальные особенности пользователя и сделать посадку максимально комфортной.
И еще до покупки можно определить, каким именно должно быть ваше кресло. На сайте METTA работает 3D-конфигуратор, в котором можно выбрать из более чем миллиарда возможных комбинаций материалов, цветовых решений, механизмов и опций. А функция дополненной реальности позволяет увидеть кресло в вашем реальном интерьере прямо на экране смартфона и сразу оценить результат.
Зайдите в конфигуратор и создайте кресло, которое подойдет именно вам.
У разработок инженеров METTA в области эргономики нет аналогов в мире. Более чем за 25 лет удалось создать действительно идеально работающую систему. Это качественно новый уровень комфорта, который стоит попробовать.
При этом кресла МETTA исключительно надежны, производитель дает гарантию на конструкцию до 12 лет, а срок службы кресел составляет 20 лет. Также у компании есть швейцарский сертификат качества SWISS.
Фирменные магазины бренда открыты по всей стране. Вы можете посидеть в креслах, подробнее изучить все детали конструкции, посоветоваться с консультантом и подобрать самую подходящую для себя модель.
Листайте дальше, чтобы перейти на официальный сайт METTA и выбрать кресло, в котором спина точно не будет уставать.